Al bijna een leven lang ben ik erg geรฏnteresseerd in psychologie. In de mens en zijn gevoelens, gedachten en gedrag. Ik ben geboeid door de kunst van het leven, hoe we daar ieder een eigen vorm aan geven, en door de onvermijdelijke worsteling die daar ook bij hoort.
Vanuit de overtuiging dat we als mens daarin alles gemeen hebben en veel voor elkaar kunnen betekenen, heb ik hartgrondig voor het coachschap gekozen. Dit met de behoorlijk volle rugzak die (ook) ik met me meedraag. Want tot nu toe kabbelde mijn leven niet echt, kreeg ik met de nodige uitdagingen te maken. Zo reisde er bijvoorbeeld een (een half leven lang wรฉl merkbare maar niet gediagnosticeerde) joekel van een hersentumor met me mee. Dit werd op het allerlaatste moment ontdekt en een zware operatie heeft op de valreep mijn leven gered. Wat een geluk die redding. Maar met deze ingrijpende ervaring en ook met onder andere een uitgebreid pakket aan chronische klachten ging ik, ga ik nog steeds, lang niet altijd even soepel om. Het is mij echt niet vreemd om fanatiek tegen moeilijke gebeurtenissen, gedachten of gevoelens te vechten. Deze te willen controleren of er juist heel ver van weg te willen. (Och, die altijd weer bitterzoete verleiding van vermijding!)
Kortom, in het leven van dit leven stap ik met beide sneakers in de valkuilen die we denk ik allemaal op onze weg vinden. Dus nee, ik heb zeker niet de handigheid en wijsheid volledig in pacht, maar ik heb wel degelijk het een en ander geleerd. En ik kan je vanuit betrokkenheid en vanaf de berg die ikzelf beklim (Met hier en daar overigens ook blijmakende fotospots!) vakkundig helpen omgaan met de gaten en hobbels op jรณรบw unieke pad. Dit allemaal om vervolgens bewust door te kunnen stappen in de al eerder ingeslagen richting of juist weloverwogen koers te wijzigen. Maar altijd met het oog op het leven dat jรญj het leven waard vindt.
Nog wat letters voor wie het weten wil
Om mijn coaching een professioneel en wetenschappelijk onderbouwd fundament mee te geven heb ik meerdere gedegen opleidingen gevolgd op het gebied van positieve psychologie, compassievol coachen, Aandachtsgerichte Cognitieve Therapie (MBCT – Mindfulness Based Cognitieve Therapie), positief coachen en ACT (Acceptance and Commitment Therapy). De inzichten en technieken uit deze evidence-based therapievormen ervaar ik als zeer breed inzetbaar voor allerlei problematiek. Ter specialisatie schoolde ik me in de toepassing van ACT bij slapeloosheid en in het werken met ACT bij chronische klachten. Verder verdiepte ik me in RFT (Relational Frame Theory – een holistische theorie over gedrag en over de rol van taal binnen het leven van mensen), PBT (Process-Based Therapy) en in Mindgrapher, een door ACT-grondlegger Steven Hayes ontwikkeld model en toepassing, als alternatief voor de DSM-V. Ook volgde ik lessen van ACT grondlegger Steven C. Hayes en Gijs Jansen ter verdieping in psychologie zonder labels en stoornissen, met de laatste inzichten en de nieuwste technologie als het gaat om ACT, Proces Based Therapy en DSM-vrije diagnostiek.
Present Tense Coaching is lid van de Landelijke Vereniging voor Supervisie en Coaching, van de Association for Contextual Behavorial Science en van de Nederlandstalige afdeling van ACBS. Daarnaast ben ik aangesloten bij ACT Guide, en heb ik een masterlicentie voor de ACT Guide app. Dus we kunnen tijdens jouw begeleiding, als jou dat past, ter ondersteuning gebruik maken van deze heldere, zeer werkbare app.
