Leven met chronische klachten kan een enorme uitdaging zijn. De constante pijn, vermoeidheid of beperkingen kunnen je dagelijks leven sterk beïnvloeden. Misschien voel je je soms onbegrepen of opgesloten in je eigen lichaam, uitgeput door de constante strijd met je lijf, terwijl je verlangt naar meer vrijheid en levensplezier. Omdat ik zelf al jaren met chronische klachten leef, begrijp ik als geen ander hoe zwaar dit kan zijn. Maar ik heb ook ontdekt dat er manieren zijn om hiermee om te gaan, zonder jezelf of je levensvreugde te verliezen.
Met mijn begeleiding help ik je graag op weg naar een (weer) waardevol en betekenisvol leven, ondanks de fysieke of emotionele uitdagingen die je ervaart. De focus ligt niet op het “oplossen” van pijn of ongemak, maar op het leren omgaan met wat je niet kunt veranderen. Samen werken we aan het vergroten van veerkracht en flexibiliteit, zodat je ruimte creëert voor wat écht belangrijk is voor jou.
Wat kun je verwachten van mijn coaching bij chronische klachten?
In onze sessies staat jouw verhaal centraal. Ik wil stilstaan bij jouw pijn. En dan niet alleen de pijn in je lichaam, maar ook de pijn van verdriet en angst, van de wanhoop, van het niet begrepen worden, de pijn van het verlies, het gemis. Jouw pijn verdient ruimte. Mag en zal gezien en gehoord worden.
Daarnaast zullen we onderzoeken wat je tegenkomt in het dagelijks leven en hoe je daar op een zachte en ondersteunende manier mee om kan gaan. Het doel is om niet langer alleen maar te vechten tegen je klachten, maar te leren hoe je ze op een andere manier kunt benaderen. Vaardigheden op het gebied van acceptatie, zelfcompassie, en het maken van bewuste, waardengerichte keuzes spelen hier een grote rol in. En met acceptatie bedoel ik zeker niet dat je de pijn of het ongemak goed moet keuren, maar wel dat je anders leert reageren, zodat er meer energie en ruimte komt voor de dingen die je echt belangrijk vindt. Ik wil met jou werken aan vriendelijker zijn voor jezelf en beter voor je lichaam zorgen. Aan voor jezelf op kunnen komen. Ook kunnen we kijken naar hoe je anders kunt omgaan met bepaalde gedachten, zodat deze minder grip op je krijgen. En last but absoluut not least wil ik samen met jou uitzoeken wat voor jou echt belangrijk is, en hoe je daarvoor kunt gaan binnen de mogelijkheden die je hebt.
Wat betreft mijn eigen ervaring
Het gaat hierin zeker niet om mij. Maar omdat ik zelf dagelijks leef met chronische klachten, weet ik wel hoe lastig dit kan zijn. Mijn eigen worsteling heeft me geleerd dat, ook wanneer de klachten niet verdwijnen, het leven toch weer zinvol en mooi kan zijn. Mijn persoonlijke ervaring met pijn en beperking, en ook de angst die daar vaak bij hoort, helpt mij jou te begrijpen, en zorgt ervoor dat de inzichten en technieken waar ik mee werk me niet alleen als begeleider bekend zijn, maar dat ik ze ook ‘aan de andere kant van de tafel’ doorvoeld heb. Vanuit het idee dat we allemaal verschillende klachten hebben, elke situatie uniek is, maar dat de manier waarop we het gevecht voeren tegen onze klachten vaak vergelijkbaar is, ga ik graag met jou op zoek naar wat voor jóú werkt.
Of je nu te maken hebt met pijn, vermoeidheid of andere chronische beperkingen, je hoeft dit pad niet alleen te bewandelen. Laten we samen oplopen en ontdekken hoe jij ondanks de harde realiteit weer meer vrijheid, rust en veerkracht in je leven kunt ervaren.
